8 Conselhos para melhorar a sua Tensão Arterial

8 Conselhos que ajudam a melhorar a tensão arterial, sem ajuda de medicamentos. Apenas precisa de se ajudar a si mesmo. Siga as indicações abaixo. Seja seu amigo. Você ficará mais leve e mais feliz!

1º - Prática regular de exercício físico

2º - Redução do consumo de bebidas alcoólicas

3º - Redução de SAL na alimentação

4º - Comer mais alimentos ricos em potássio (legumes, frutas e leguminosas)

5º - Controlar o stresse

6º - EVITAR MOLHOS

7º - Combater o excesso de peso

8º - USAR E ABUSAR da fruta e legumes

Fica sentado e aborrecido em casa? Mexa-se e caminhe 3/4 de hora por dia. Até o sangue vai circular melhor! Saiba mais aqui.

BAYER LANÇA NOVA OPÇÃO CONTRACEPTIVA PARA MULHERES

A Bayer acaba de lançar Jaydess® em Portugal, o mais recente contraceptivo intrauterino hormonal. Jaydess® é o dispositivo de libertação intrauterino (DLIU) mais pequeno do mercado (28x30x1,5mm) e com um... SAIBA MAIS AQUI

ESCOLHA DA SEMANA

Finalmente o desejo de ter a mítica fragrância
do Óleo capturada num Eau de
Parfum tornou-se realidade, dando origem ao tão esperado Prodigieuse® Le Parfum!
Um perfume único e inconfundível que desperta os sentidos e envolve toda a sensualidade e feminilidade.

O que fazemos para servir melhor

ESTADO VAI COMPARTICIPAR VACINA PREVENAR A FAMÍLIAS MAIS CARENCIADAS

Uma boa notícia:

O Estado vai comparticipar a vacina Prevenar, contra a pneumonia, meningite e septicémia, disponibilizando uma verba de seis milhões de euros até fim do ano para apoiar famílias mais necessitadas, segundo fonte oficial.

A vacina Prevenar está indicada

DOSES DIÁRIAS ELEVADAS DE IBUPROFENO ASSOCIADAS A RISCO CARDIOVASCULAR

DOSES DIÁRIAS ELEVADAS DE IBUPROFENO ASSOCIADAS A RISCO CARDIOVASCULAR

O medicamento anti-inflamatório ibuprofeno pode aumentar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC), quando tomado diariamente em doses muito elevadas. No entanto, se só toma em pequenas doses, fique descansado: “os benefícios do ibuprofeno ultrapassam os seus riscos”. Saiba mais no link acima.