quinta-feira, outubro 27

Farmácias inglesas enfrentam cortes no financiamento

​Um quarto das farmácias inglesas está em risco de encerramento após o Department of Health ter anunciado um corte no financiamento do sector​, da ordem de 12%, para 3,0 mil milhões de euros, entre Dezembro de 2016 e Março de 2017. Para 2017/2018, será aplicado novo corte, para 2,9 mil milhões de euros. A forma como o financiamento é distribuído também sofrerá mudanças: Passará a haver pagamentos em função da qualidade dos serviços prestados e será introduzido um sistema de acesso ao alvará de  serviços 
O Governo garante que os cortes não comprometerão nem a qualidade dos serviços nem o acesso aos mesmos. Considera ainda que existem mais farmácias do que as necessárias para manter um bom acesso dos utentes. Como razões para o corte anunciado, o Executivo aponta o aumento em 40% da despesa nas farmácias (representa um gasto de 3,1 mil milhões de euros) e um aumento de 18% do número total de farmácias, que ultrapassa as 11.500, ambos na última década.
O Pharmaceutical Services Negotiating Comittee (PSNC), que discorda da proposta do Governo, alerta para o risco de encerramento de 3.000 farmácias e para a necessidade de eliminação de serviços de saúde gratuitos nas farmácias. O PSNC prevê “tempos difíceis” para as farmácias caso a redução do financiamento se concretize.
Segundo o English Pharmacy Board, os cortes afectariam a qualidade dos cuidados aos utentes: «Nós tememos pelos doentes, pelo público e pelas farmácias que possam ser significativamente afectados pelas mudanças nos horários de funcionamento e pela redução do número de colaboradores das farmácias.».
Desde que o Department of Health anunciou pela primeira vez a intenção de cortar no financiamento, em Dezembro de 2015, as entidades do sector apresentaram várias propostas alternativas, garantindo que o alargamento dos serviços farmacêuticos seria a melhor solução. No entanto, o Governo ignorou todas as sugestões, mesmo após o PSCN ter divulgado dados que demonstram que os cortes iriam afectar sobretudo as áreas com maiores desigualdades em saúde.

Fonte: ANF online

sexta-feira, setembro 30

Quem deve ser vacinado contra a gripe?

Em Portugal, os maiores surtos de gripe e doença pneumocócica, ocorrem no Inverno.
É por essa razão muito importante a vacinação contra estes dois tipos de doenças, que deve ser feita no início do Outono.

Quem deve ser vacinado?
Todas as pessoas a partir dos seis anos de idade, principalmente aquelas que são consideradas de risco acrescido, como:

- Pessoas com mais de sessenta anos
- Adultos e crianças com problemas pulmonares e cardíacos, como asma, enfisema, bronquites crónicas,       tuberculose e hipertensão.
- Fumadores, de uma forma geral
- Pessoas doentes que estejam em fase de tratamento e com a imunidade reduzida
- Diabéticos
- Pessoas internadas em Instituições da terceira idade, por conviverem em espaços comuns.

quarta-feira, julho 6

O Sol é nosso amigo, quando respeitado

Porque apanhar sol desprotegido, pode ser muito perigoso

Todos pensamos que apanhar um pouco mais de sol, não vai prejudicar a nossa pele. Mas ao longo da nossa vida, vamos pensando assim sempre que vamos para a praia ou andamos ao ar livre. E a nossa pele, vai sendo agredida todos os anos, porque pensamos que nada vai acontecer. Mas não é verdade.

Factores de risco

Exposição solar

Pessoas que apanharam muito sol ao longo da vida sem protecção adequada têm um risco aumentado para melanoma. Isso porque a exposição solar desprotegida agride a pele, causando alterações celulares que podem levar ao cancro. Quanto mais queimaduras solares a pessoa sofreu durante a vida, maior é o risco de ela ter um cancro de pele.

Idade e sexo

O melanoma incide preferencialmente na idade adulta, a partir da quinta década de vida, uma vez que quanto mais avançada a idade maior é o tempo de exposição solar daquela pele. Também é um cancro que atinge homens com mais frequência do que as mulheres.

Características da pele

  • Pessoas com a pele, cabelos e olhos claros são mais propensas a sofrer cancro da pele
  • Pessoas que têm albinismo ou sardas pelo corpo
  • Uma pele que se queima e nunca bronzeia quando exposta ao sol também corre mais risco
  • Aqueles que têm muitos nevos (pintas) espalhados pelo corpo também devem ficar atentos a qualquer mudança, como aparecimento de novas pintas ou alterações na cor e formato daquelas que já existem
  • Pessoas com pintas ou manchas de tamanhos grandes também devem ficar atentas.

Imunidade enfraquecida


Pessoas com o sistema imunológico enfraquecido têm um risco aumentado de cancro de pele. Isso inclui as pessoas que têm leucemia ou linfoma, pacientes que tomam medicamentos que suprimem o sistema imunológico, ou então aqueles que foram submetidos a transplantes de órgãos.

sexta-feira, junho 17

O rapaz que era demasiado rápido

  

Texto de Carlos Enes      Ilustração de Mantraste
Marco atingia o orgasmo depressa demais. A ejaculação precoce minou uma relação de cinco anos. Uma nova namorada ajudou-o a sair do poço. Fez psicoterapia e hoje sente-se curado. Com a sua história espera encorajar outros homens a vencer o medo de procurarem ajuda.

​Às vezes um ser humano nem se apercebe do sofrimento que pode causar a quem mais gosta. Marco fazia 21 anos e sentia-se eufórico. Tinha recebido o primeiro salário, como empregado de Verão num restaurante de praia. Ia festejar com os amigos na primeira casa a que podia chamar dele, alugada a meias com a namorada. Portugal já estava eliminado, mas era noite de jogo grande no Mundial do Brasil. Cada um trouxe carnes para o churrasco e muitas garrafas de cerveja, vinho e vodka. Vanessa ofereceu o bolo de aniversário. Era de chocolate, mas tinha a forma de um coração gigante, parecia do dia dos namorados.  Raúl, que põe música nas festas da faculdade, trouxe o laptop dele e fez de DJ a noite inteira. 
O jogo teve muitos golos, foi uma coisa maluca. A festa entrou no ritmo das bolas a bater na rede. Copos, cigarros, gargalhadas, beijos, amassos, e mais copos e músicas e copos. Foram para a cama de manhã, mas cada um escolheu o seu lado. 
O caso só aconteceu quando acordaram, muitas horas depois. Os dois esfomeados. «Quero o meu presente», disse ele ao ouvido da rapariga. Abraçaram-se logo. Ele mergulhou e… zás! Aconteceu-lhe chegar lá demasiado rápido. Outra vez o ápice, o vórtice, a queda livre do costume. Ejaculação precoce é o nome científico. Ela já costumava acordar rabugenta, naquele dia reagiu aos gritos. 
– Não deste tempo nem de cantar os parabéns!
O bolo de véspera voltou-lhe à boca, como se tivesse recebido um soco na barriga. O sarcasmo doeu-lhe mais do que todos os palavrões da namorada. Sentiu-se humilhado, diminuído, «minúsculo». Tanto, mas tanto, que engoliu a raiva. Dessa vez «não houve discussão». Marco desculpou-se como pôde e fugiu para o frigorífico, «à procura de comida e água gelada». Sentiu a cabeça tonta e o estômago a remexer de frustração. «Eu acho que decidi terminar ali, mas ainda andámos uns meses», recorda agora. 
Foi o último Verão de um namoro de cinco anos. Iam às praias da Caparica nas folgas e horas livres, mas só voltaram a ter relações sexuais «umas quatro ou cinco vezes». Marco «arranjava esquemas» para evitar novos “casos”. Havia dias em que os dois fugiam do assunto, mas ele vinha sempre ao de cima. «Parecia um elefante, sempre no meio de nós». 
Apesar disso, era melhor assim. Quando falavam de sexo, ela gozava-o, cada vez mais cínica, discutiam e ele adormecia na sala com as expressões dela, piores que pesadelos.
– Velinha de aniversário! Fósforo! Senhor minuto.
É engraçado como conseguiram namorar tanto tempo. «Nós tínhamos coisas boas. Nos primeiros anos curtimos muito», explica ele. «Com o passar do tempo, acredito que comecei a achar que era melhor ficar com ela, fechava um bocado a porta às outras raparigas», descreve ainda. Por outro lado, habituou-se a usar estratagemas para conseguir retardar a ejaculação. Um deles era masturbar-se às escondidas, na casa de banho, imediatamente antes de ter relações sexuais.
Separaram-se em finais de Setembro, ali pelo reinício das aulas. Marco entrou num Inverno. Focou-se no curso de Engenharia e em fazer running com os amigos. «Teve um lado bom. Consegui fazer a cadeira de Matemática que tinha deixado para trás, mas hoje sei ver como andava mesmo triste», descreve o rapaz. A psicoterapia ajudou-o a conhecer e a lidar melhor com as próprias emoções. Foi «49% da solução», descreve ele, na linguagem de quem está quase a acabar o curso. 
Vamos lá, então, conhecer o algoritmo. Primeiro factor: apaixonou-se. Foi por amor que um dia entrou pela primeira vez num consultório, disposto a contar tudo a uma psicóloga especializada em problemas sexuais. «A Sara fez a pesquisa por mim na Internet, marcou a primeira consulta e deu-me muita força para ir», descreve, reconhecido. 
Sara, recém-licenciada em Farmácia, foi o factor decisivo. A "rapariga 51%" teve uma força multiplicadora, capaz de fazer nascer um Marco novo. Conheceram-se na Queima das Fitas do ano passado. Foi tiro e queda para ele, mas desta vez com o coração. «Eu senti uma coisa tão forte que me deixei ir», descreve, com um sorriso sonhador. Se não tivesse sido assim, talvez não tivesse tido qualquer hipótese de vencer o medo. «Queria tanto ficar com ela que senti que tinha de ser capaz de resolver isto», expõe o futuro engenheiro. 
No início, escondeu-lhe o problema. Mas ela decidiu começar a tomar a pílula e complicou as coisas. Abandonar o preservativo foi como «perder um aliado». Teve de contar tudo. Estava «farto» de se masturbar às escondidas, de cada vez que queria fazer amor.
Nas sessões de psicoterapia, Marco foi levado a recordar-se de como tudo começou. É o mais novo de três irmãos. Problemas de saúde do mais velho levaram os pais a tornarem-se «superprotectores» e atentos.
Por outro lado, nunca teve um quarto só para ele. Começou a exprimir a sua sexualidade no momento do banho. Numa família tão grande e com receio de ser descoberto, aprendeu de pequenino a «fazer aquilo depressa». A história clínica foi libertadora. «Compreender a origem do meu problema, ajudou-me logo muito», diz.
Depois, Sara aceitou com gosto participar nas sessões de psicoterapia. No lugar do ressentimento da ex-namorada, ela pôs uma compreensão natural e «até divertida». Em vez de o ridicularizar, aceitou com interesse participar nos truques dele. 
Fazer amor deixou de ser um vórtice e aquela queda livre para o precipício. Com o passar do tempo, o ápice ganhou minutos. Hoje, Marco sente-se «curado» e feliz por isso. 
A psicóloga ajudou-os a desdramatizar a penetração e a valorizar outras experiências. Marco deixou de ser um corredor de cem metros.
«Eu e a Sara agora corremos em equipa, fazemos estafetas», afirma divertido. Ele gostaria que o seu testemunho encorajasse outros homens.
«Se eu soubesse o que sei hoje, tinha saído disto mais cedo», desabafa.​

 Texto retirado da Revista Saúda #8 da Associação Nacional das Farmácias, pela importância que tem no momento actual. Com cerca de 670 mil portugueses a sofrer de ejaculação precoce, todo o tipo de informação disponibilizado, pode ser útil.

terça-feira, maio 31

Por dentro, somos assim. Luminosidade e transparência. Cores vivas e alegres que ajudam ao nosso trabalho. Todos os dias.

quarta-feira, maio 25

Vacina contra a meningite B esgotada desde Abril

Nem com muita sorte um pai ou uma mãe conseguirá comprar a vacina contra o meningococo 13 (com o nome comercial de Bexsero) nas farmácias. Esta esgotada desde Abril — e só será reposta em junho, de acordo com a farmacêutica GlaxoSmithKline (GSK).
A SÁBADO fez o exercício. Numa primeira farmácia, em Lisboa, não sabem quando a recebem. Noutra, ainda na capital, a resposta é a mesma. Na Margem Sul do Tejo, mais do mesmo. Uma farmácia do Barreiro, que vende cerca de 19 por mês, ficou sem o produto em stock em meados de abril. Situação igual numa outra de Sesimbra. E será semelhante em todo o País, já que a última colocação no mercado aconteceu